Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
Dziennik Kociewski. Co w nowym numerze?
Ukazał się nowy numer Dziennika Kociewskiego - piatkowego dodatku do Dziennika Bałtyckiego.
Sztafeta Polrun: Pobiegli dla dzieci ZDJĘCIA
Wielka radość i ogromne emocje, tak wyglądała jubileuszowa sztafeta Polrun, która odbyła się z okazji 80 – lecia Zakładów Farmaceutycznych Polpharma. Trasa...
Skórcz. Sportowe sukcesy zawodników FOTO
W dniach od 12 do 14 czerwca siedmioosobowa reprezentacja Skórcza wystartowała na stadionie olimpijskim w Słubicach podczas Mistrzostw Polski Zrzeszenia LZS....
1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Start spod hali Amber Expo [WYNIKI, ZDJĘCIA]
Zakończył się 1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Spod hali targowej Amber Expo wystartowało ponad 2 tys. biegaczy z całego świata. Zawody wygrał Piotr Szpigiel z...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy
W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Startuj razem ze swoją drugą połówką
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Już w najbliższą sobotę, w święto zakochanych, odbędzie się I Bieg Walentynkowy w Poznaniu. Pamiętajcie, że każdy kolejny...
Wings for Life World Run 2015. Pobiegnij w szczytnym celu
Wings for Life World Run 2015. Już 3 maja odbędzie się międzynarodowy bieg, którego celem jest zebranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego....
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Zawody w hołdzie Adama Mariana Walczaka
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...
Bieg City Trial Łódź. Zobacz zdjęcia z ostatnich styczniowych zawodów
Bieg City Trail Łódź. W sobotę 31 stycznia odbył się 4. etap cyklu biegowego City Trial. Zawody jak zwykle cieszyły się dużą popularnością. Zobaczcie...
Park Reagana i Półwysep Helski w pierwszej 10 najlepszych miejsc do biegania w Polsce
Gdański Park Reagana znalazł się w pierwszej dziesiątce najlepszych miejsc do biegania w Polsce. Zestawienie opublikował portal biegologia.
Robert Korzeniowski o Dolinie Charlotty
O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...
Osieczna. Michał Stosik srebrnym medalistą
Mieszkaniec Osiecznej Michał Stosik zdobył 27 września w Zielonej Górze srebrny medal Mistrzostw Polski Młodzików w chodzie na dystansie 5 km.
Bieg Kociewski z Polpharmą - kto wygrał? FOTO
Za nami XXIII Bieg Kociewski z Polpharmą. Gościem honorowym była Oktawia Nowacka.
Bieg Kociewski z Polpharmą już w sobotę
Oktawia Nowacka, polska pięcioboistka, medalistka Mistrzostw Świata, zdobywczyni Pucharu Świata, medalistka mistrzostw Europy i mistrzostw Polski, będzie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Bary
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Restauracje
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Odzież damska
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Salony kosmetyczne